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PROGRAMME BURN

Instruction générale: Complétez une ensemble, passez à l’exercice suivant en créant un circuit.
Du repos: 6O secondes de repos après avoir terminé chaque répétition et 180 secondes après un circuit
complet.
Niveau débutant – 3 séries. Niveau intermédiaire – 5 ensembles, niveau Pro – 7 ensembles.
Pendant l’exercice, si vous ressentez des anomalies ou une douleur inhabituelle, arrêtez immédiatement l’exercice et contactez-nous.

VOTRE SANTÉ, MA PRIORITÉ.

Notre programme BURN (Body Under Right Nutrition) est une thérapie de perte de poids personnalisée, conçue pour répondre à vos besoins de perte de graisse corporelle supplémentaire et d’obtenir une forme corporelle désirable. Nous vous proposons un programme BURN de 90 jours afin d’atteindre un objectif de perte de poids réaliste.

Commencez un programme BURN personnalisé qui vous permettrait de perdre environ 1 à 5 livres par semaine. Fournir le meilleur régime pour une perte de poids saine, une routine d’entraînement exclusive à domicile, des suppléments BURN, pour accélérer le processus global. De plus, nous fournissons une connaissance détaillée des habitudes alimentaires comportementales incluse dans notre plan nutritionnel.

Commencez tout de suite en achetant un pack de démarrage, qui contient des suppléments pour le programme, le plan d’entraînement et le plan de repas. OU commencez simplement par notre programme d’entraînement personnalisé et notre plan de repas.

CFA 41,900

Get In Shape | | BURN Package A

DURÉE: 1 MOIS

CFA 86,500

Get In Shape | | BURN Package B

DURÉE: 2 MOIS

CFA 140,800

Get In Shape | | BURN Package C

DURÉE: 3 MOIS

Choisissez une option appropriée ci-dessous et laissez-vous commencer

Lundi CORPS SUPÉRIEUR ET INFÉRIEUR Télécharger Plan Aperçu
Mardi CORPS SUPÉRIEUR ET INFÉRIEUR Télécharger Plan Aperçu
Mercredi EXTENSION DU CORPS COMPLET Télécharger Plan Aperçu
Jeudi RÉCHAUFFER Télécharger Plan Aperçu
Vendredi CORPS SUPÉRIEUR ET INFÉRIEUR Télécharger Plan Aperçu
Samedi CORPS SUPÉRIEUR ET INFÉRIEUR Télécharger Plan Aperçu
Lundi LA POITRINE ET DES JAMBES Télécharger Plan Aperçu
Mardi ABDOS ET MOLLETS Télécharger Plan Aperçu
Mercredi EXTENSION DU CORPS COMPLET Télécharger Plan Aperçu
Jeudi CORPS SUPÉRIEUR ET INFÉRIEUR Télécharger Plan Aperçu
Vendredi ABDOS ET MOLLETS Télécharger Plan Aperçu
Samedi LA POITRINE ET DES JAMBES Télécharger Plan Aperçu
Lundi JAMBES ET FESSIERS Télécharger Plan Aperçu
Mardi ROUTINE DES BRAS Télécharger Plan Aperçu
Mercredi EXTENSION DU CORPS COMPLET Télécharger Plan Aperçu
Jeudi HANCHE Télécharger Plan Aperçu
Vendredi ROUTINE ABDOS Télécharger Plan Aperçu
Samedi ROUTINE CARDIO Télécharger Plan Aperçu
Lundi POITRINE ET JAMBES Télécharger Plan Aperçu
Mardi POITRINE ET JAMBES Télécharger Plan Aperçu
Mercredi EXTENSION DU CORPS COMPLET Télécharger Plan Aperçu
Jeudi ROUTINE DES JAMBES Télécharger Plan Aperçu
Vendredi ROUTINE ABDOS Télécharger Plan Aperçu
Samedi RÉCHAUFFER Télécharger Plan Aperçu

Profitez du processus et atteignez vos objectifs corporels.